20211215

光线对身体的影响挺大,调整房间内的台灯位置,更好地模拟了日出效果,但凌晨到空无一人的健身房,还是把有氧区灯光调暗,尽可能与随后的路跑相匹配。

此条目发表在Tweet分类目录。将固定链接加入收藏夹。